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银耳水果面的做法宝宝辅食

来源:亲亲宝宝网 2024-07-11 06:00:50

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银耳水果面的做法宝宝辅食(1)

随着宝宝的成,辅食的种类也需要逐增加,银耳水果面是一款营养丰富、感细腻的宝宝辅食亲 亲 宝 宝 网。下面就来分享一下银耳水果面的制作方法。

材料:

  

  银耳 10 克

苹果 1 个

  香蕉 1 根

面粉 30 克

  水 适量

  

步骤:

银耳水果面的做法宝宝辅食(1)

银耳发,去掉杂质,切成小块。

苹果和香蕉去皮,切成小块qutaobook.com

银耳和水放入锅中,用中火煮至银耳变软。

  苹果和香蕉放入锅中,继续煮 10 分钟。

  面粉和适量水合,搅拌均匀来源www.qutaobook.com

  合好的面糊倒入锅中,搅拌均匀,继续煮 5 分钟。

  煮好的银耳水果面倒入中,稍微晾凉后即可喂给宝宝食用。

营养价值:

  银耳富含蛋白质、多糖、多种维生素和物质,能够增强宝宝的免疫力;苹果和香蕉含有丰富的维生素和物质,能够促进宝宝的消化和吸收,增强宝宝的体质;面粉含有碳水化合物,能够提供宝宝所需的能量qutaobook.com

注意事项:

  

银耳需要发,去掉杂质,以免影响感。

  煮的过程中需要不断搅拌,以免粘锅。

  宝宝食用时需要注意食用温度,以免烫伤Apgb

  

  银耳水果面是一款营养丰富、感细腻的宝宝辅食,适合宝宝 8 个月以上食用。家们可以根据宝宝的喜好和整食材比例,让宝宝在品尝美食的同时,获更多的营养。

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